Ejercicio cadiovascular
MÓDULO CARDIO. Ejercicio cardiovascular en personas con discapacidad
En este módulo abordamos uno de los trabajos más importantes para las personas con diversidad funcional.
La principal causa de muerte de las principales discapacidades son las enfermedades cardiovasculares. Por ese motivo, se convierte en pieza clave del entrenamiento el ejercicio de resistencia.
Además, debido a los cambios fisiológicos que se producen en las personas con discapacidad, no se puede usar los mismos parámetros que para el resto de la población, ya que la frecuencia cardíaca, la sudoración, la tensión arterial y otros parámetros se ven alterados, y debes saber cuáles son las modificaciones que tienes que realizar en el entrenamiento de resistencia para que éste sea efectivo y no perjudique a la persona que lo está haciendo.
El trabajo cardiovascular se convierte en una parte que no debe faltar en ningún entrenamiento de una persona con movilidad reducida.
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Capítulos del módulo 2 del curso
Te ponemos al día sobre la evidencia científica más actual acerca del ejercicio cardiovascular y las diferentes discapacidades.
Por qué debes trabajar el sistema cardiovascular y cuáles son los principales objetivos.
Conoce las generalidades sobre ejercicio cardiovascular, aprende la diferencia entre personas con discapacidad y personas sin discapacidad, diferencias entre el tipo de trabajo y alturas de la lesión, la frecuencia cardíaca y su comportamiento en personas con lesión medular.
Conoce las generalidades sobre ejercicio cardiovascular, conoce los mejores ergómetros para su entrenamiento, la frecuencia cardíaca y adaptación para las personas con ictus y otras particularidades.
Tipo de ejercicio cardiovascular para personas con parálisis cerebral infantil, características y adaptaciones.
Tipo de ejercicio cardiovascular para personas con esclerosis múltiple y otras discapacidades, características y adaptaciones.
El entrenamiento de alta intensidad y la capacidad de crear nuevas conexiones nerviosas. Cómo hacerlo. Cuál es la mejor combinación.
Te mostramos distintos tests con los que podrás medir el sistema aeróbico y anaeróbico, en función de las distintas discapacidades y de distinto material que te podrás encontrar en las salas de entrenamiento o rehabilitación.
Te explicamos las distintas clasificaciones del trabajo de resistencia para que puedas programas los entrenamientos de tus clientes. Conoce lo métodos continuos, fraccionados, y aprende cuál es mejor para cada caso.
Conoce los efectos del entrenamiento, el tiempo en alcanzarlo, la nomenclatura fisiológica y otros datos que necesitas para programar un entrenamiento correctamente.
Debido a cambios en el organismo, muchas fórmulas para calcular la intensidad que se usan en población sin discapacidad, no sirven para este colectivo. Aprende estas adaptaciones y cambios que necesitas para programar los entrenamientos de manera adecuada.
La población con discapacidad tiene un mayor índice de obesidad que la población sin discapacidad. Conoce las características del entrenamiento, cuál es la zona de máximo consumo de grasas, cuál es el índice de masa corporal adaptado para lesionados medulares, ya que no es el mismo que para el resto de la población.
Te enseñamos ejemplos de sesiones de entrenamiento de distintos perfiles de personas. Lesión medular, amputado, parálisis cerebral y esclerosis múltiple.