Ejercicio de press para pectoral en cuadripléjico
La fuerza es fundamental si te mueves en silla de ruedas. No importa si tienes una lesión medular más alta o más baja.
En este caso, Álex, que tiene un lesión cervical, una tetraplejia incompleta, realiza un ejercicio de empuje con el sistema Raptor de Vertimax.
Se tarta de una resistencia casi constante, no se comporta como una goma. Puedes realizar este ejercicio o uno similar aunque tengas otra lesión como una espina bífida, parálisis cerebral, accidente cerebro vascular (ictus) , etc.
Pero cuidado, recuerda que siempre debe ser un profesional del ejercicio físico el que tras evaluar a la persona, realice los mejores ejercicios adaptados para ti.
Haz click en el vídeo a continuación para verlo.
Ejercicio de press para pectoral en lesión medular
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Si eres una persona con diversidad funcional es fundamental que hagas ejercicio físico. Se ha demostrado que mejora tu calidad de vida, tu esperanza de vida y tu salud.
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